sleep-analyzer

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name: sleep-analyzer
description: 分析睡眠数据、识别睡眠模式、评估睡眠质量，并提供个性化睡眠改善建议。支持与其他健康数据的关联分析。
allowed-tools: Read, Grep, Glob, Write
risk: unknown
source: community
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# 睡眠分析器技能

分析睡眠数据，识别睡眠模式，评估睡眠质量，并提供个性化睡眠改善建议。

## 功能

### 1. 睡眠趋势分析

分析睡眠时长、质量、效率的变化趋势，识别改善或需要关注的方面。

**分析维度**：
- 睡眠时长趋势（平均睡眠时长变化）
- 睡眠效率趋势（睡眠效率百分比变化）
- 入睡时间模式（上床时间、入睡时间、起床时间）
- 作息规律性评分（sleep consistency score）
- 周末vs工作日对比（social jetlag）

**输出**：
- 趋势方向（改善/稳定/下降）
- 变化幅度和百分比
- 趋势显著性评估
- 最佳睡眠时间窗口识别
- 改进建议

### 2. 睡眠质量评估

综合评估睡眠质量，识别影响睡眠